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秋季养生 盘点10大伤胃食物

发布时间:2019-05-12 23:10:20
秋季养生 盘点10大伤胃食物 导语

胃是人体重要器官,所有营养都经过它的处理才能被利用。可有很多人不善待它,饮食不规律等都会让胃很受伤。胃受伤了,谨慎10大伤胃危险份子。小编教你调剂生活和饮食习惯,积极食疗。 胃是人体重要的器官,所有营养都要经过它的处理才能被人体利用。可有很多人不够善待

  胃是人体重要器官,所有营养都经过它的处理才能被利用。可有很多人不善待它,饮食不规律等都会让胃很受伤。胃受伤了,谨慎10大伤胃危险份子。小编教你调剂生活和饮食习惯,积极食疗

胃是人体重要的器官,所有营养都要经过它的处理才能被人体利用。可有很多人不够善待它,饮食不规律、吸烟等都会让胃很受伤。胃受伤了,谨慎10大伤胃危险份子,别再吃了。小编教你调剂生活和饮食习惯,积极食疗,同时加以推拿保健胃部。

对有胃病的人来讲,要正确对待饮食。美国“美国在线”健康网站刊登了专家总结的10大伤胃“危险份子”。1起来看看吧!

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导语

生活条件变好了,下馆子逐步成为百姓生活中的常事。不过美味背后,却藏着1些健康隐患,比如油、盐摄取常常超标,长此以往致使肥胖、高血压,还会引发糖尿

  生活条件变好了,下馆子逐步成为百姓生活中的常事。不过美味背后,却藏着1些健康隐患,比如油、盐摄取常常超标,长此以往致使肥胖、高血压,还会引发糖尿病、脑卒中,乃至是肿瘤。对此,美、英等国政府曾前后给老百姓提出外出就餐建议。我国居民也面临一样的问题,但缺少相干的科学研究支持。近日,中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员王竹进行的《北京餐馆就餐者膳食营养消费调查》,表露了国内餐馆饭菜的营养状态。

  老下馆子吃出慢性病

  王竹告知《生命时报》记者,本次研究共调查了2204名下馆子的消费者,触及998种菜肴,其中包括主食167种、凉菜240种、炒菜557种、汤羹34种。调查结果显示,下馆子吃饭每人1餐摄取的脂肪和钠,超过全天推荐的摄取量,必须引发人们的重视。

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导语

红肉(主要指猪牛羊肉)是千百年来人类用来获得热量和营养的主要食品,但是,随着科技的发展,科学家们最近几年来频频对其提出质疑。前段时间,哈佛医学院的研究人员指出,红肉会致使糖尿病;如今,美国癌症协会的专家又经太长期研究证实,吃太多红肉会致癌。他们紧急呼吁人们

  红肉(主要指猪牛羊肉)是千百年来人类用来获得热量和营养的主要食品,但是,随着科技的发展,科学家们最近几年来频频对其提出质疑。前段时间,哈佛医学院的研究人员指出,红肉会致使糖尿病;如今,美国癌症协会的专家又经太长期研究证实,吃太多红肉会致癌。他们紧急呼吁人们少吃红肉,多吃禽类、鱼肉和豆类食品,以摄取足够的蛋白质。

  这项研究由供职于美国癌症协会的麦可·索恩及其同事完成。他们在1982—1992年的10年间,调查了15万美国人的饮食习惯。根据吃红肉的多少,15万人被分成3组,看哪些人得了直、结肠癌。

  结果发现,吃红肉最多的1组患直肠癌的概率比吃红肉最少的1组高两倍,患结肠癌的概率则高出40%;而吃禽肉和鱼肉多的人生病概率最小。他们据此认为,长时间吃汉堡包、香肠和牛肉等红肉及红肉制品,大大增加了人们患直肠癌和结肠癌的风险。

  红肉真的会吃出癌症吗?

  不过研究人员表示,目前尚不清楚肉类食品中的甚么成份致使癌症。

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